跑操是我校一項(xiàng)重要的集體活動(dòng)，每個(gè)班主任都渴望本班跑操質(zhì)量達(dá)到一流，但實(shí)際工作中，由于每個(gè)學(xué)生的情況不同，90多人的班級(jí)要想跑操達(dá)到滿(mǎn)意的效果，還真不是一件容易的事。我班在年級(jí)跑操比賽中取得了第一名的成績(jī)，成為全年級(jí)學(xué)習(xí)的榜樣。下面我把摸索到的一些經(jīng)驗(yàn)同大家互相交流：

 

    一、    認(rèn)識(shí)到位

 

    班主任認(rèn)識(shí)到位，學(xué)生才重視。要告訴學(xué)生：跑操不僅可以鍛

 

    練學(xué)生身體，調(diào)整學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)，還可以增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)班級(jí)學(xué)生集體榮譽(yù)感和自豪感，是展示班級(jí)精神風(fēng)貌的大好時(shí)機(jī)，每個(gè)學(xué)生必須要為班級(jí)爭(zhēng)榮譽(yù)，要讓全體學(xué)生明白跑操不是小事，而是大事，如果連跑操都跑不好，不用說(shuō)做好學(xué)習(xí)這個(gè)大事了。

 

    二、 精心排練

 

    從第一個(gè)星期開(kāi)始，我連續(xù)幾周堅(jiān)持體育課跟班，協(xié)助體育老師訓(xùn)練，摸索出來(lái)以下成功的做法：

 

    一是隊(duì)列要整齊，這是前提。我把全班學(xué)生分成男生、女生兩大組，每組按高矮順序排列，然后再按女生在前，男生在后的原則，將整個(gè)班級(jí)排成一個(gè)方陣，檢驗(yàn)隊(duì)列是否整齊的標(biāo)準(zhǔn)是：無(wú)論從哪個(gè)方向看，整個(gè)方陣都是高矮一條線(xiàn)，看起來(lái)有一種美感。

 

    二是排面成直線(xiàn)，這是基礎(chǔ)。要求學(xué)生跑步時(shí)，抬頭看前方的同時(shí)，要用余光掃視排面。轉(zhuǎn)彎時(shí)，內(nèi)側(cè)學(xué)生個(gè)子小，步伐也小些，外側(cè)學(xué)生步伐應(yīng)稍加大，始終保持排面是一條線(xiàn)。

 

    三是前后排間的間距要盡量小，這是關(guān)鍵。要想把 90多人的隊(duì)伍跑成步調(diào)一致的“豆腐塊”，必須壓縮隊(duì)伍的長(zhǎng)度，隊(duì)伍長(zhǎng)了，必然出現(xiàn)拖拉不整齊的現(xiàn)象，所以我要求每個(gè)學(xué)生盡量貼近與前排學(xué)生之間的距離，而且在運(yùn)動(dòng)中保持間距不變。

 

    四是步調(diào)要一致，這是根本。要求全體學(xué)生的步調(diào)必須與體育委員保持一致，注意力要集中，不能太隨性?？诹畹?ldquo;1、2、1”對(duì)應(yīng)的腳步為“左、右、左”。只有所有同學(xué)的步子都一致了，隊(duì)列才不會(huì)亂.

 

    五是口號(hào)聲要洪亮，這是保證.口號(hào)聲音的大小不僅表現(xiàn)了同學(xué)們的士氣與干勁，更體現(xiàn)了班集體的精神風(fēng)貌。有的班起步跑的很好，但口號(hào)不響，學(xué)生的注意力就慢慢轉(zhuǎn)移了，小動(dòng)作越來(lái)越多，一圈沒(méi)下來(lái)，隊(duì)伍就要散架了。我告訴學(xué)生：口號(hào)不是“喊”出來(lái)的，應(yīng)該是“吼”出來(lái)的！要把學(xué)習(xí)中的壓力和心中的郁悶借此全部宣泄出來(lái)。

 

    我認(rèn)為老師們的要求不要太多，太多了學(xué)生也記不住，還不如強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵的幾條。我就在學(xué)生們跑步時(shí)經(jīng)常喊“貼近”“排面”“左右左”等簡(jiǎn)單幾個(gè)詞，學(xué)生們都能領(lǐng)會(huì)并能及時(shí)調(diào)整。

 

    三、抓好實(shí)戰(zhàn)

 

    每次課間跑操就是實(shí)戰(zhàn)。我跟同學(xué)們說(shuō)：跑操是體現(xiàn)班風(fēng)班貌的平臺(tái)，我們要讓全年級(jí)師生欣賞到我們高一（14）班最好的精神風(fēng)貌，讓我們班的跑操成為一道靚麗的風(fēng)景！全班同學(xué)的干勁更足了。從提醒老師按時(shí)下課，互相催促趕緊換校服下樓，下樓后跑步到位，到位后迅速站好，站好后抬頭挺胸不亂說(shuō)亂動(dòng)，到發(fā)令前的各項(xiàng)要領(lǐng)提示，直至跑完后的點(diǎn)評(píng)都能做到一氣呵成，不留遺憾。

 

    四、 影響深遠(yuǎn)

 

    從學(xué)生不知何為跑操，到我們班成為年級(jí)跑操學(xué)習(xí)的榜樣，學(xué)生們的感受是巨大的，受到的教育是深遠(yuǎn)的。跑操這個(gè)活動(dòng)大大提升了班級(jí)的凝聚力和戰(zhàn)斗力，學(xué)生對(duì)班級(jí)的認(rèn)同度大大提升，對(duì)老師，特別對(duì)班主任更加信服，班級(jí)的各項(xiàng)工作開(kāi)展得更順利，學(xué)生們對(duì)班集體的形象和聲譽(yù)更加愛(ài)護(hù)，學(xué)習(xí)的積極性也更高了。