陽春布德澤，萬物生光輝。春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是讓心靈沐浴陽光的好時節(jié)。為推動心理健康教育工作常態(tài)開展，促進學(xué)生健康快樂成長，把校園安全“三大行動”落在實處，我校開啟了2022年春季學(xué)期“陽光成長”心理健康教育系列活動。

心理健康教育是促進學(xué)生身心健康發(fā)展的教育，是進一步加強和改進德育工作、全面推進素質(zhì)教育的重要組成部分。心理健康教育的重點是認識自我、學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等。

2月25日和3月2日，高二年級A、B級部分別組織學(xué)生在聞道廳聆聽了由湖北文理學(xué)院雷玉菊老師帶來的心理知識講座。本次講座課圍繞“認識自己，悅納自己，提高自信心”這一主題，引導(dǎo)學(xué)生理解了“認識自我”的重要意義，幫助他們正確看待自己、克服自卑、提升自信。

        正處于青春期的高中生，隨著學(xué)業(yè)競爭壓力的加大，一定程度上表現(xiàn)得相對敏感，容易受到負面事件或學(xué)習(xí)挫折的影響，從而陷入自我懷疑狀態(tài)，久而久之又會導(dǎo)致自卑或內(nèi)心壓抑，影響到他們的心理健康。    

         雷老師指出，對于廣大高中生而言，學(xué)會正視自己的優(yōu)缺點，客觀看待他人的評價，學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，樹立積極向上的人生理想，是實現(xiàn)心理健康成長的基本方法，對未來發(fā)展有著重要意義。對廣大家長來說，一方面應(yīng)主動學(xué)習(xí)心理健康知識，對孩子可能產(chǎn)生的心理問題及早預(yù)防；另一方面要理解孩子的敏感性，在親子溝通時多予正面鼓勵，少些指責(zé)，做好孩子的心理支持。

襄陽三中堅持開展“陽光成長”心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生心理、人格積極健康發(fā)展，最大程度地預(yù)防學(xué)生成長過程中可能出現(xiàn)的心理問題。據(jù)悉，近期學(xué)校還將組織各年級開展學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、考前減壓等心理健康教育活動，向?qū)W生提供發(fā)展性心理輔導(dǎo)和幫助。  

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